Человек и психология »

Скачать Макгонигал Келли - Сила воли. Как развить и укрепить (Аудиокнига) бесплатно

  • potatunchik
  • 28 март 2014
  • 20:15:40
  • 1545
  • 0
Макгонигал Келли - Сила воли. Как развить и укрепить (Аудиокнига)
Сила воли. Как развить и укрепить - Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли».

Оказывается, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Название: Сила воли. Как развить и укрепить
Автор: Келли Макгонигал
Озвучивает: Ольга Ганкова
Издательство: Аудиокнига своими руками
Год издания аудиокниги: 2013
Жанр: Бизнес, психология, человек
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps, 44 kHz, Стерео
Время звучания: 08:44:14
Размер файла: 407,7 MB

Скачать Макгонигал Келли - Сила воли. Как развить и укрепить (Аудиокнига):


Похожие публикации:
Поделитесь ссылкой на аудиокнигу со своими друзьями:

HTML ссылка
Ссылка для форумов
Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.