Здоровье »

Скачать Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин бесплатно

  • zshina
  • 5 август 2011
  • 00:25:14
  • 575
  • 0
 Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин

Название:
Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин
Автор:
Бим Бэкман, Аман Атилов
Год издания:
2007
Издательство: Феникс
ISBN:
978-5-222-10915-1
Страниц:
224
Формат:
RTF, FB2
Размер:
12,0 Мб (+3%)
Серия:
Уроки фитнеса
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.
И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта. В книге "Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин" представлена лучшая программа, которая поможет вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной.


Похожие публикации:
Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка
Ссылка для форумов
Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.