Здоровье »

Скачать Quick & Easy Stress Busters: 5-Minute Exercises for Anyone, Anytime, Anywhere бесплатно

  • saleks
  • 26 август 2011
  • 23:50:27
  • 528
  • 0
 Quick & Easy Stress Busters: 5-Minute Exercises for Anyone, Anytime, Anywhere

Название: Quick & Easy Stress Busters: 5-Minute Exercises for Anyone, Anytime, Anywhere
Автор: Anna Selby
Издательство: Duncan Baird Publishers
Год: 2009
Язык: английский
ISBN-10: 1844837831
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 20.7 MB

Drawing on a variety of different practices - including yoga, meditation, reflexology, massage, pilates and shiatsu - Anna Selby shows you how to unwind your body, free your mind and inspire your soul. Featuring exercises you can practice anytime, anywhere, targeted postures to stress-bust your whole body, mood enhancers and techniques you can do with a partner, each routine is explained with clear, easy-to-follow instructions and accompanied with stunning photography. This fabulous little pocket book is guaranteed to banish the build-up of everyday stress and tension - fast



Похожие публикации:
Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка
Ссылка для форумов
Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Познавательная реклама



Популярные книги
Друзья, партнеры