Разное »

Скачать Арнольд Шварценеггер, Билл Доббинс - Новая энциклопедия бодибилдинга (1999) бесплатно

  • didl3
  • 3 июль 2013
  • 19:54:18
  • 692
  • 0
Арнольд Шварценеггер, Билл Доббинс - Новая энциклопедия бодибилдинга (1999)

Новая энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера является отличным учебником для культуриста. Книга была написана Арнольдом Шварценеггером с участием Билла Доббинса в качестве фотографа. Фотограф как отдельный соавтор для этой книги приведен не зря - в этой энциклопедии можно увидеть фотографии чемпионов по культуризму самых различных годов, приведен буквально "анатомический атлас мышц" из наиболее одаренных атлетов. Энциклопедия разделена на 5 книг: Первая книга посвящена истории бодибилдинга - от 18 века до бодибилдинга в современном обличии. Вторая тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса. В третьей приведены упражнения, используемые в бодибилдинге для развития мышц. Здесь главы поделены по группам мышц, где для каждой группы мышц можно найти более нескольких десятков упражнений. Четвертая часть энциклопедии посвящена аспектам подготовки к соревнования по бодибилдингу - предсоревновательной подготовке, позированию, диете. Последняя, пятая книга посвящена здоровью и питанию культуристов. Здесь описаны способы реабилитации после травм, а также принципы построения плана питания и диет.

Автор: Арнольд Шварценеггер, Билл Доббинс
Название: Новая энциклопедия бодибилдинга
Оригинальное название: The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding
Год выпуска: 1999
Жанр: Учебная литература, спорт, фитнес, бодибилдинг
Выпущено: Simon & Schuster
Язык: Русский

Формат: FB2
Качество: eBook
Количество страниц: 832
Размер: 19 МБ
Информация для восстановления: 5%
Пароль: нет

Скачать Арнольд Шварценеггер, Билл Доббинс - Новая энциклопедия бодибилдинга (1999)




Похожие публикации:
Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка
Ссылка для форумов
Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.