Здоровье »

Скачать Похудей №4 2012 бесплатно

  • wstroit
  • 5 апрель 2012
  • 03:54:28
  • 876
  • 0
 Похудей №4 2012

Название: Похудей
Год / месяц: 2012 / апрель
Номер: 4
Формат: PDF
Размер: 51,3 МБ

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

Скачать журнал «Похудей» №4 (апрель 2012):

Скачать с TurboBit
Скачать с Vip-file
Скачать с Share4web
Скачать с Gigabase
Скачать с Depositfiles
Скачать с Unibytes
Скачать с Letitbit

Похожие публикации:
Поделитесь ссылкой на журнал со своими друзьями:

HTML ссылка
Ссылка для форумов
Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.